陣痛の間隔がバラバラ、不規則だけど大丈夫？経験談
妊娠も後期にさしかかると陣痛でどんな感じかな
どれくらい痛いのかないつ来るんだろう
と心配になりますよね。
陣痛や出産は、誰一人として、同じ人はいません。
私の場合、母も姉も本陣痛から出産までの
時間が短いスーパー安産だったようですが私は、
本陣痛から出産まで１３時間と
母子手帳に書かれました。
陣痛の間隔もバラバラで
なかなか安定しませんでした。
今回は陣痛の間隔が不規則だった
体験談を書きたいと思います。
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前駆陣痛と陣痛
妊娠後期になると「前駆陣痛」という、
陣痛の前触れのような痛みを
感じることがあります。
感じ方としては、お腹の調子が悪いのかな？
くらいの痛みのこともあります。
ですが、いつ本陣痛が来ても
おかしくないためこの頃から痛みの続く時間、
痛みがなくなった時間の間隔を
測るようにしておくといいでしょう。
私は前駆陣痛は出産予定日の
２週間前頃からあり陣痛の時間を
記録するアプリを使って何度か
記録していました。
前駆陣痛の頃はもちろん
時間や痛みの強さも不規則で
カウントしてるうちに寝てしまい、
「なんだ、陣痛じゃなかったのか」
なんて思うこともありました。
陣痛が来たのはわかる？
よく「陣痛が来たかわかるかな」と不安になると
聞きますが大丈夫です、わかります。
私の場合、ちょっといつもより痛いかも
しれないと思う程度でしたが母の勘が働くのか、
その痛みが始まった時には入院セットの
入ったカバンを確認しました。
そしてソファに座ってアプリを
使って陣痛をカウントし始めました。
痛いと思った時にスイッチを押し痛く
なくなったなと思った時にもう一度
スイッチを押す、これだけで痛みの
あった時間や間隔を見やすく表に
してくれるのでとても便利です。
病院で陣痛室にいる間も使いました。
家で測っている間は間隔が
１５分、１１分、１３分、１７分・・・
とバラバラで痛みを感じなかっただけなのか
２０分なんていう時もありなかなか
来院目安の１０分になりませんでした。
痛みをカウントし始めてから１時間半くらいして
その日は予定日で検診だったので
病院へ向かいました。
陣痛の間隔がバラバラ
病院に着いて、妊婦検診の受付時に
痛みもあることを伝えるとすぐにNST
（お腹の張りを測る検査）
をすることになりました。
NST中も痛みが強い時と
そうでない時があり看護師さんにも
「痛くない？」と聞かれたり「ん〜陣発かなあ」
という声がしたりしました。
ちなみにこの検査の時は胎児の心拍も
一緒に測っているので赤ちゃんの
心拍の音で落ち着いていられました。
いつもは１５〜２０分程度で終わる
NST検査をその時はしばらくしていました。
その後おそらく陣発だということで
内診で子宮口なども確認してもらいましたが
陣痛の間隔は短くなっておらず
一度帰りますかと聞かれました。
ですが、その時には動くのが億劫なほど
お腹が痛かったのでそのまま入院させて
もらうことにして陣痛室に入りました。
本陣痛から出産まで
陣痛室に入ってもまだまだ
子宮口が開いていないと言われていたので
横になって痛みの間隔を測っていました。
その頃には１０分は切っていましたが
痛みの強い時と弱い時があり
はっきりと、今何分間隔で来てる、
というのはわかりませんでした。
その後、徐々に痛みが強くなっていき
夫に腰をさすってもらいながらこらえていました。
自分で間隔を測る余裕はなかったのですが
夫がNSTのモニターを見ていてくれて
出産まで３分間隔を切ることはなかった
と言われました。
陣痛というと、だんだん間隔が短くなって
５分、３分、１分・・・と短くなって、
と考えると思いますが順調に
進む人は多くないのかもしれません。
陣痛・お産は人それぞれ 間隔がバラバラでも焦らずに
産科で聞いたり、本で読んだりしていないような
ことが起こると私のお産は大丈夫なんだろうか
と心配になりがちですが
陣痛の間隔もバラバラ、痛みの
強弱もバラバラな私もしっかり
赤ちゃんと会うことができました。
陣痛の間は、赤ちゃんも、
お母さんを信じて外に出よう！
と頑張っています。
お母さんも自分が赤ちゃんを守っていることに
自信を持ってどんな状況でも落ち着いて
赤ちゃんと会えるまで頑張りましょう。
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