臨月にお腹が下がる理由とは？下がってきたら注意すること
臨月に入ると、いよいよ出産が近くなったと、
毎日毎日、体の変化を敏感に感じますよね。
臨月には、どのような体の変化があるのでしょうか。
ここでは、臨月にお腹が下がる理由や、
兆候、注意点についてお話しします。
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お腹が下がるのは、出産兆候のひとつ
臨月に入り、出産の日が近づいてくると、
赤ちゃんは子宮口の方に降りてきます。
今までは、おへその辺りが最も膨らんで
いましたが、赤ちゃんが降りてくると、
下腹部の方に膨らみが移動します。
これは、赤ちゃんが出産に備えている印です。
また、赤ちゃんが下に降りてくると、
大きくなった子宮によって圧迫されていた
消化器官が少し楽になります。
後期つわりと言われる、胸やけや胃もたれが
あったママは、その症状が緩和されたことに
気がつくでしょう。
(最近、ムカムカしないな)と感じた臨月の
ママは、鏡の前で、お腹の膨らんでいる
位置を確認してみると、これまでより、
お腹の膨らみが下に降りてきていることが
わかるかもしれません。
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お腹が下がる理由とは？
臨月にお腹が下がるのは、出産が
スムーズに進行するための準備です。
臨月である妊娠37週を迎えると、
ママの体も徐々に、出産準備を開始します。
それまでは固く閉じられていた子宮頸管が、
だんだん柔らかくなってきます。
大きく成長した赤ちゃんの頭がぶつかることで、
子宮頸管部分が開き、赤ちゃんが下に
降りてくるのです。そのため、お腹の膨らみが
下がったように見えます。
子宮頸管が柔らかくなり、子宮口が開いて
こなければ、出産は進行しません。
もしも、うまく子宮口が開かない場合は、
子宮頸管熟化剤という薬を投与することも
あります。
また、子宮頚管無力症という症状で、
もともと子宮頸管が柔らかいママもいます。
その場合、臨月になる前に子宮頸管が開くのを
防ぐために、子宮口を糸で縫いつける手術
を行うことがあります。
手術というと、少し恐怖を感じますが
早産を防ぐために必要な措置なのです。
ママの体の変化、お腹の張りや恥骨・足の付け根の痛み
子宮頸管が柔らかくなり、赤ちゃんが降りてくると、
ママの体にも様々な変化が現れます。
まずは、おへその位置が下になったように見えます。
これは、赤ちゃんが降りてきたことで、
ママのお腹が下に引っ張られるからです。
お腹が下がってくると、これまでよりも頻繁に、
お腹が張るようになります。
臨月に入れば、お腹が張って、
カチカチに固くなるのは自然なことです。
激しい痛みや出血など、他の症状がなければ、
あまり心配しなくても大丈夫ですよ。
そのほか、恥骨や足の付け根が痛くなるのも、
臨月の特徴です。
私も臨月に入ってからは、
関節が外れるのではないかと思うほど、
足の付け根が痛んだ記憶があります。
これは、出産時に赤ちゃんが通りやすいように、
骨盤が開いてくるためです。
関連記事
・臨月、お腹の痛みや張りの原因や注意すべき症状について
・臨月、足の付け根の痛みの原因や実際、効果があった対処法
・妊娠後期、臨月の恥骨の痛みの原因や実際に効果があった対処法
ママの体の変化、睡眠や胎動について
臨月に入ると、夜に眠れなくなった、
という経験談もあります。
これはエストロゲンという、
妊娠中に分泌されているホルモンの影響です。
エストロゲンは、自律神経のバランスを保つ
働きがあります。
しかし、多く分泌されることによって、
自律神経のバランスが乱れてしまうのです。
そのため、睡眠のバランスが崩れてしまうのですが、
妊娠、出産のメカニズム上、仕方のないのことです。
(眠れなくなるのは、臨月にはよくあること)
と割り切って、気楽に考えてくださいね。
それから、胎動の位置がこれまでよりも
下に感じられます。
(胎動が減った？)
と感じることも、あるかも知れません。
これは、赤ちゃんが大きくなり、
子宮内に動くスペースがあまり無いからです。
今までより胎動が少なく感じると
ママは心配になってしまうかも知れませんが、
赤ちゃんは、30、40分のサイクルで
寝たり起きたりを繰り返しています。
1時間のうちに胎動を何度か感じること
ができていれば、特に心配することはないですよ。
お腹が下がってきたら注意すること
お腹が下がってくることによって、
ママの体には様々な変化があります。
その変化の中で、注意しておくことをお話します。
まずは、尿漏れです。お腹が下がってくること
によって、胃などが楽になる代わりに、今度は
膀胱が圧迫されます。
クシャミや咳をした瞬間、椅子から立ち上がる瞬間
など、少しお腹に力が入ると、尿漏れをしやすく
なります。あまりにも頻発する場合は、清潔を保つ
ために、尿漏れパッドを使うと安心ですよ。
ママにとっては、様々な不快症状があるため、
憂鬱な気持ちになってしまいそうな時期です。
しかし、出産までのカウントダウンが始まった証拠
でもあるので、喜ばしいことでもあります。
前向きに考えて、なるべくリラックスして
過ごしてくださいね。
お腹が下がってきたら、出産は目の前
臨月を迎えて、お腹が下がってくると、
心身共にめまぐるしい変化が起こります。
胸やけや胃もたれが落ち着いてくる代わりに、
尿漏れ・恥骨や足の付け根の痛み、
そして前駆陣痛が始まります。
夜に眠れなくなったり、
ストレスを感じることも多くなるでしょう。
ママにとって、出産前の最後の試練ですが、
これらの症状は、もうすぐ赤ちゃんに会える証です。
下に降りてきたお腹に手を当てて、
残り少ない妊娠生活を楽しく過ごしましょう。
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