陣痛が始まりやすい時間帯は？２人出産した経験談
初産の場合、陣痛というものがどういうもの
なのか周りの先輩の経験談や産婦人科での
話しだけで、とにかく痛いという想像ばかり
が膨らみ、とても怖いですよね。
臨月になると、その陣痛がいつくるのか？
とても不安です。
私の経験談も含め陣痛がくる時間帯に
ついてお話したいと思います。
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陣痛は夜型？
私は2回お産をしましたが、2回とも夜に
陣痛がきました。1人目の時は出産予定日を
1日過ぎた日曜日夜7時頃、にお腹に違和感を
感じました。
初産なのでこれが陣痛かもわからずでも
さっきまでとはあきらかにお腹が痛くなる
ような？錯覚かな？という時間が続きました。
違和感があまりに強くなるので産院に電話
したら陣痛が始まってるということで、
急いで病院に行きました。
話に聞く、おしるしや破水があるものだと
思っていましたので、まさかこれが陣痛の
始まりだと思いませんでした。
2人目の時もこれまた夜に陣痛がきました。
よく、満月の夜に陣痛が始まりやすいとか
言いますよね。
ムーンベイビーなんて言えば響きもよい
ですが、今から痛い始まりが待っている中で
月なんて眺めている余裕はないですね。
私には余裕はなかったです。
赤ちゃんもパパやママの記憶に残るように
満月の日を選んでるのかな。満月の夜に
病院まで行く方が雨の日より全然行きやすい
しラッキーかもです。
リラックスしている時間が始まりやすい？
皆さんのリラックスしている時間はいつ
でしょうか。私は夜ご飯を食べ終わった
後からはリラックスタイムです。
テレビみたり、お風呂入ったり寝るまで
の時間を好きなことしています。
このリラックスしている時間というのは
自立神経の中の副交感神経が働いてます。
自分では副交感神経が今働いているぞ
なんて感じないですが、体のリラックス
している時に赤ちゃんは感じるんでしょうね。
このリラックスしている時間に陣痛が始まり
だしたりします。まさに1人目の子がテレビで
アニメ見ていた時に始まりましたので出産間近
の方はリラックスする前に入院準備は終わらせて
おいた方がいいですよね。
そして夜の時間帯に陣痛がくるかもしれない
ことを、頭の隅にでも置いておき、出産間近の
方はお昼寝も十分に取っておいた方がいいかも
しれません。
夜から長い陣痛で寝不足になりストレスで
お産も進みが悪くなるかもしれません。
夜寝ている時間帯でも陣痛ははじまるのか！？
陣痛は夜にきやすいですのでもちろん寝ている
時間にくる可能性もあると思います。
とある大学での統計では午前1時から3時に
陣痛が始まる人が多いようです。まさに、
寝ている時間ですよね。
寝ている時間は一番のリラックスしている
状態ですもんね！！私も2人目陣痛は午前１時
頃、寝ている時に気づきました。
寝ていても、普段お腹が痛くなれば陣痛
じゃなくても起きますよね。痛むので
目覚めます。陣痛が始まっていても痛みを
感じなければ朝まで寝ているかもしれませんね。
私は午前１時に目覚めましたが、まだ耐えら
れる痛みでしたので、家族も寝ていましたし
1回目の経験も踏まえ、痛みに耐えられる
間にお風呂に入り、入院の準備をし、痛みが
増してきた午前４時頃ようやく家族を起こし、
病院に行きました。
日中に陣痛が来れば病院にも行きやすい
ですが、日中ですと旦那さんも仕事に行って
いる時間で1人で行動は不安ですので、
結果夜の方が心細さはないのかもしれません。
初産婦も経産婦も時間帯は同じ！？
人それぞれですので、昼、夜だったという
方もいるかもしれません。私は1人目は午後
7時頃2人目は午前1時頃と1人目より2人目の
方が寝ている時間でよりリラックスしていた
んでしょうね。
リラックスしていたのではなく上の子の
育児疲れで爆睡していただけかもしれま
せんが、予定日より5日も早かったので
赤ちゃんが早く出たかっただけなのかな。
周りの体験談などを聞いていても1人目
午前1時2人目午前3時だったよなど、
経産婦になる程、夜も深い時間で、経験も
あり余裕なのかなと感じます。
どうせなら、朝まで寝かせてくれという
感じですが、陣痛の痛みは普通の痛みと
違うので嫌でも眼が覚めてしまいます。
夜という時間帯でも人それぞれですので、
自分流で陣痛に備えておく事が大事だと
思います。
初産婦でも経産婦でも副交感神経が関係
していることを考えればリラックスして
いる時間帯にきますので、自分の生活
リズムから1人目でも2人目でもリラックス
している時間帯が夜であれば陣痛のくる
時間帯はだいたい同じような時間帯だと
思います。
夜中1時から3時の時間帯はきやすい
という統計はありますが、そればかりを意識
していては緊張状態が続き副交感神経の働きも
悪くなり、出産予定日過ぎても陣痛がなかなか
来なくなってしまうかもしれません。
陣痛が来たらどうしようという不安ばかり
抱いていたらお腹にも力が入りなかなか陣痛も
来ないと思います。
早く赤ちゃんに会いたいという、不安より
喜びや楽しいことを考えながら陣痛を待つと
いいかと思います。
私も結果としてリラックスしていた夜の
時間帯にきましたが実際色んなケースが
ありますので、陣痛がいつきても大丈夫な
ように準備に備えておくことが大事だと
思います。
