妊娠初期、涙もろい、涙腺が弱くなる理由や実際の経験談
妊娠初期では、身体の変化はもちろんの
事ですが、感情の変化もあります。
何故だか無性に涙もろくなったり、涙腺が
弱くなったりと感じる場合があります。
今回はそんな、妊娠初期に涙もろくなる、
涙腺が弱くなる、理由や経験談などを
お伝えしていきたいと思います。
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妊娠初期では感情も繊細になりやすい？
妊娠初期では、自分の身体の体調の変化に
ついていけずに気持ち面でのコントロールが
難しく感じる時期でもあります。
それと同様に、ホルモンバランスの影響も
あって、訳も無く急に涙が出てきたり、
誰かの何気ない一言が、自分の心にトゲの
ようにささり、その事で悩んでしまったりと、
とても感情が繊細になりやすくなります。
元々、あまり繊細でない方も繊細になり
やすいですし、普段から繊細な方ですと
余計に繊細になり過ぎて、それさえも
ストレスとなってしまう事もあります。
なので、自分の気持ちを整理させる為にも、
【今は、繊細な時期なんだ。】と、
自分で心に暗示をかけてあげる事で
少し気持ちが軽くなる場合があります。
ただ、繊細さというのは、
【繊細＝良くない感情】では無いので、
あまりネガティブに考えない事も大切です。
出産後での赤ちゃんのお世話では、赤ちゃん
のちょっとした変化にも気付けるような
繊細さと優しさを兼ね備えているママの力が
大きく発揮されますから、ポジティブに
考えておく事が大切です。
妊娠初期は涙もろくなる？涙腺が弱くなる？
妊娠初期では、『涙もろくなったです』とか、
『涙腺が弱くなった！』などの涙に関する
悩みが多くあると言った話を良く聞きます。
この理由としては、ホルモンバランスの
変化が大きいようで、黄体ホルモンが
一気に増える事で、身体に様々な変化を
もたらします。
その黄体ホルモンの関係もあり、涙が出て
くるといった現象が起きる事があります。
又、個人的にはつらい悪阻に襲われた時に、
やりきれない思いというのが出てきた事が
あり、精神面的に辛くて泣いていた事が
ありますし、それ以外でも、普通に何気なく
テレビを見ていても涙が出てくる事も
ありました。
ですから、ホルモンバランスの関係だけで
無く、、つわりなどの要素からも情緒不安定
になり、涙もろくなったり、涙腺が弱く
なったりする事もあるように感じました。
母性本能からも涙もろくなる
これは経験談ですが、自分のお腹に赤ちゃん
が宿ると、大袈裟ですが、周りの妊婦さん
全ての気持ちや、先輩ママの偉大さなどが
一気に分かるようになり、それまでの過程など
を聞くと、人ごとには思えなくなり、涙して
しまうといった事があります。
今でもそうですが、妊娠する前、出産を
経験する前まではそこまで涙腺は弱く
なかったのに、２児の母となった今では、
出産ドラマなどはもちろんの事、初めての
お遣い等の幼児が出るテレビなどは
涙なしでは見れなくなりました。
女性は、子供を授かったと分かった日から
ママとなり、徐々に母性が芽生えて、母親の
自覚が出てきます。
最初の妊娠・出産では、あまり母性が
芽生えなくても赤ちゃんと生活していく
うちに徐々に母性本能がグングン芽生えて
いきますから、よその子を見ても、自分の子
と重なって見えたり、とても愛らしく感じたり
と、お母さん目線になりやすいです。
そのような事もあり、妊娠初期でなくても
産後でも涙もろくなったり、前よりも涙腺が
弱くなったりという事は大いにありますから、
『それが母親になった証でもあるのかな？』
と、感じたりもします。
ただ、感情も個人差がありますので、自分が
涙もろくないからといって冷徹な人という訳
でも無いので、そこは周りと比べずに自分
らしく過ごす事の方が大事です。
感情を押し殺さずに、貴女らしい生活を
妊娠初期の生活も、人によって様々な
ように、妊娠初期の身体と心の変化も人に
よって全く違います。
ですから、『妊娠初期ではこうなんだ！
私が変なのかな？』等と、余計な事は悩まずに、
又、自分の感情を押し殺す事無く、自分らしく
過ごす事が大事です。
毎日の事ですから、体調が悪くてご主人に
あたってしまう日もあれば自分自身が嫌になって
しまう時もあると思いますが、それが今の
自分なので、開き直るというよりは、その時の
自分の感情を自分で受け止めながら自分らしい
生活を送って頂く事が大切な事です。
他の方と比べる事で、より自分の心が苦しく
なるようであれば、一人の時間を大切にしてみる
事も大事ですし、誰かに話を聞いてもらいたい！
という時であれば、気の許せる相手に話をして
みる事で、とてもスッキリしますし、
精神面から出る涙の原因を突き止めて解決に
繋げる事も楽しく過ごす環境作りの一つだと
感じます。
涙を出してスッキリさせよう！！
女性は、涙を流すという事で、ストレスを
緩和させるという事が出来る生き物です。
なので、涙が出そうな時に我慢する事は
せずに、思いっきり泣いてみるのも大事です。
少し照れくさいかもしれませんが、ご主人や、
お子さんの前だって素直に涙を流してみても
良いと思いますし、まずは、自分の気持ちに
素直になってみる事が、良いマタニティー
ライフに繋がるのではないでしょうか？
