妊娠初期の鼻血、胎児への影響は？心配な鼻血や対処法
妊娠中は身体の変化とともに、さまざまな
トラブルが起こるものです。妊娠初期に急に
鼻血が出る事も。
大人になってからは鼻血を出した経験が
なく、驚く人も多いと思います。
どこかにぶつけたわけでもないのに、急に
鼻血が出るだけでもびっくりなのに、その後も
たびたび鼻血が出ると「何かの病気？」
「お腹の赤ちゃんに影響があるのでは？」等と
不安に感じる事もあるかもしれません。
けれども、妊娠初期の鼻血は決して珍しい
ことではありません。
その原因と対処方法、そして、鼻血が
胎児に関係してくるのかをまとめて
いきます。
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なぜ妊娠初期に鼻血が出るの？
そもそも、鼻の粘膜はとても薄い上に
毛細血管が集まっている場所なので、
転んでぶつけたり、のぼせたりすると
意外と簡単に傷ついたり、破れたりして
出血（鼻血）が起こります。
そのうえ、妊娠初期はホルモンバランス
に変化が起こります。
「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と
「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の
２つのホルモン分泌量が増える事で、
鼻の粘膜への血流量が増加し、鼻の粘膜は
普段より張れた状態になります。
もともと薄い鼻の粘膜がいつも以上に
張られている為、ふとした拍子に傷つき、
鼻血が出るのです。
同じような理由で、妊娠初期に歯茎から
出血する妊婦さんも少なくありません。
また、妊娠中は体質が変化し、いつも
以上に身体が敏感になる時期です。
免疫力が低下し、それまでなんとも
なかったものに対してアレルギー症状が
出る事も。
実際、私自身も、妊娠中のみ、花粉症の
ような症状が出ました。妊娠初期、
ホルモンバランスの変化と、免疫力の低下
などが原因で敏感になっている鼻の粘膜が
花粉をはじめとした様々なアレルゲンに触れ、
鼻血が出やすくなる事もあるそうです。
鼻血が出た時の対処法と心配な鼻血
では、鼻血が出た時どうするか。
子供の頃、鼻血が出るとティッシュや
脱脂綿を鼻に詰めたり、上を向いたりして
いませんでしたか？
実はこれ、どちらも間違った対処方法です。
粘膜が過敏になっいる時に、ティッシュや
脱脂綿を鼻に詰めると、鼻の粘膜を更に
傷つける事になりかねません。
また、上を向いて鼻血を止めようとした場合、
鼻は喉とつながっていますから、喉の奥に
鼻血が流れ落ちてくることがあります。
飲み込んでしまうと気持ちが悪くなる
事もあるので要注意です。
また、首の後ろをトントンと叩くのは、
止血するどころか、出血を促してしまい
ますので、絶対にやらないでください。
正しい止血方法は、鼻血が喉に流れ落ちない
よう、うつむき加減になり、鼻をつまんで
圧迫する、です。
この時、椅子に座るなどして、頭を心臓より
高い位置にしておきましょう。
５〜１０分ほどで、止血できるはずです。
落ち着いて安静に過ごしましょう。
また、血液は冷やすと固まる性質があるため、
鼻を冷やす、という方法もあります。
夏場でしたら、保冷剤等を鼻に当てて
安静にしているのも一つの方法です。
妊娠初期の鼻血は珍しくないとはいえ、
２０分以上鼻血が止まらない、一日に
何度も鼻血が出る、出血量が多い、そんな
場合は病気が疑われます。
鼻血がでる病気としては、高血圧や動脈硬化、
血液の疾患が考えられます。早めに受診を
しましょう。
鼻血を予防できる？
珍しくない症状とはいえ、鼻血は出ない
ほうがいいですよね。なるべく鼻の粘膜に
傷がつかないように、鼻をかむ時は左右交互に
そっとかんだり、柔らかいティッシュを使用
したり工夫してみましょう。
また、鼻の粘膜を刺激しないよう、
アレルゲンになりそうなものには極力
近寄らないようにしましょう。
外出の際はマスクを着用したり、室内では
空気清浄機を使用するのも良いでしょう。
そして、直接、鼻血を予防する事に効果を
発揮することはないかもしれませんが、
鼻血による身体への影響を最小限に抑える
ため、鉄分を摂ることを心がけましょう。
妊娠中は赤ちゃんに送る血液量が増える為、
貧血になる妊婦さんも少なくありません。
積極的に鉄分を摂取し、貧血を防ぐように
しましょう。
また、鼻の詰まりをなくすため、
アロマテラピーもおすすめです。
ユーカリやティートゥリーといったアロマ
オイルは鼻詰まりの解消だけでなく、
抗アレルギー、抗菌作用も期待できます。
気分もリフレッシュできて、一石二鳥ですね。
鼻血が胎児に影響することはないの？
妊娠初期の鼻血、胎児に影響して
しまうのでは？と心配になる事もあると
思いますが、基本的に赤ちゃんには影響が
ありません。
むしろ、赤ちゃんが無事育つために
ホルモンがしっかり分泌されている為に
起こる現象とも言えます。
また、鼻血が出ても、必要な血液はしっかり
赤ちゃんに送られているので心配ありません。
ただ、高血圧症による鼻血の場合、赤ちゃんの
成長に影響が及ぶ事があります。
もし検診で妊娠高血圧症と診断されている
場合、早めに医師に相談しましょう。
ストレスを溜めず、規則正しい生活を
妊娠初期、久しぶりに鼻血が出て慌ててしまう、
なんて事があるかもしれません。
でも、実に５人に１人の妊婦さんが妊娠中に
鼻血を出した、というデータもあるくらい、
妊娠中の鼻血はよくある事なんです。
しかも、ホルモンバランス、自律神経に
変化が起こる妊娠初期はなおさら。
鼻血が出たからと言って、慌てると、
血流が増え、余計に鼻血が止まりにくく
なってしまう事も。
そんな時は慌てず、落ち着いて今回
ご紹介した止血法を試してみてください。
また、ホルモンバランス、自律神経を
整えていくことも大切です。規則正しい
生活を心がけ、心穏やかにリラックスして
毎日を過ごしましょう。
