妊娠初期、映画館に行く際に気をつけてほしいこと、経験談
妊娠すると、何をするにも色々気になってしまい
ますよね。座って楽しめる映画館は、妊婦さんに
とっていい気分転換になります。
でも、何かあったらどうしよう…と思うと、
思いっきり楽しめないですよね。
妊娠初期に映画館にいく場合、何を注意すれば
よいのでしょうか。今回は、妊娠初期に映画館に
行く際の注意点を、経験談を交えて紹介して
いきます。
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ホラー映画は避けるべき？
普段、どのようなジャンルの映画を好んで観る
ことが多いですか？私は、結構アクションが
派手な刑事物が好きなのですが、思わぬところで
びっくりさせられることもあって、結構心臓に
悪いんですよね。
ちなみにホラー映画は本当に苦手で、劇場でも
地上波放送でも見たことはありません。
それはさておき、妊娠初期は、まだまだ
安定していない時期なので、なるべく心臓に
悪いものは避ける方が良いと思います。
もちろん、好みや慣れの度合いもあるので、
絶対にダメというわけではありませんが、
ホラー映画、アクション映画、その他残酷な
内容の映画は結構迫力のあるシーンが多く、
劇場の音響パフォーマンスも派手になりがち。
直接胎児に悪影響があるわけではありませんが、
妊婦さん自体が大きな音・怖い映像で気分が悪く
なってしまう恐れがあるので、慣れていない人は
特に避けた方がよいでしょう。
妊娠初期、つわりが始まった頃に行った映画館で気をつけたこと
私も実際、妊娠10週頃に映画館に訪れたことが
あります。その頃、すでにつわりも始まって
いましたが、食べられるもの・そうでないもの
を少しずつ把握し始めていた時期だったため、
気分が悪くなっても飲めるオレンジジュースを
売店で購入し、映画を鑑賞しました。
また、気分が悪くなったらすぐに出られるように
出入り口付近の席を確保しておきました。
結局、一度も気分が悪くなることもなく、無事
映画を観ることができたのですが、もしもに
備えておいた安心感から、何もなく過ごせた
のかもしれません。
私がよく行く映画館は、自宅から車で10分程
のところにあり、通っていた産婦人科からも
近いので特に心配していませんでしたが、
少し離れた映画館へいく場合、映画館付近の
病院などを調べておいてもいいと思います。
あと、つわりの影響でどうしても苦手な匂い
があり、その匂いをなるべく遮断しようと
マスクを着用していきました。
匂いの遮断以外にも、感染症の対策にも
なりますよ。
その他、時間帯にも気をつけました。
もちろん個人差があるとは思いますが、
私の場合、朝方〜昼にかけては体調もよく、
夕方〜夜にかけてつわりが悪化する傾向に
あったため、映画のチケットは午前中の
回を取るようにしていました。
もし、つわりが始まっている人は、自分の
つわりの傾向をしっかり把握しておくと対策
が色々考えられますよ。
ポップコーンなど、売店の物を食べるのは大丈夫？
最近は、映画館の売店でポップコーンや
ドリンクのみならず、色々なジャンクフード
が販売されていますよね。
妊娠中、つわりで食べれないということで
なければ、頻繁に食べるわけではないので、
特に問題ありませんよ。
ただし、妊娠中に避けた方が良いとされて
いる「カフェイン」が気になる方は、紅茶
・コーヒー・お茶・ココア・コーラなどに
も含まれているのでメニュー選びの参考に
してくださいね。
また、ジャンクフードは食べても問題無い
ですが、味が濃く塩分が多いものばかり
なので、くれぐれも食べすぎには注意して
くださいね。
私は食べづわりの傾向があったので、よく
ポップコーン片手に映画鑑賞を楽しん
で
いました。
ちょっとずつつまめるポップコーンが
私には最適だったんです。
そのほかにも、気をつけたいこと
私の場合は一人で行くことが多かったのですが、
もし友達と映画を観に行く約束をしている場合、
気分が悪くなった場合の対応を伝えておいたり、
最悪ドタキャンするかもしれない、という
ことを伝えておいたほうがいいですよ。
そして、友人が映画のチケットをネット
購入しておいてくれる場合もあるかと思い
ますが、あらかじめ出入り口に近い席、
移動しやすい端の席、などと希望を伝えて
おくのもよいですよ。
個人的には、あまりにもスクリーンに近すぎ
て、首や目が疲れたことがありました。
劇場やスクリーンの規模によっても変って
きますので、あらかじめ映画館の情報を
調べておくのもよいかと思います。
また、夏場は特に、劇場内のエアコンが
よく効いていて少し肌寒く感じることも
あるかと思います。
映画館によってはブランケットを用意して
くれているところもありますが、いざという
ときに備えて、カーディガンやストールなど
を用意しておくと安心ですよ。
何事も適度に楽しんで
妊娠初期の流産は、妊婦の行動が悪いか
ら起こるわけではありません。
特に初産婦さんは、何かと不安になるかと思い
ますが、映画館で映画を楽しむこと自体には
問題ないので、ぜひ妊婦が気分転換や息抜き
に楽しめるものの一つとして、候補に入れて
みてくださいね。
もちろん、体調のすぐれない日は避け、
体調の良い日に楽しみましょう。
