妊娠後期は鼻血が出やすい？原因や対処法など経験談
初めての妊娠ですと、妊娠初期から後期にか
けて、色々体験する事が沢山あります。
『え、この時期ってこんな事があるの？』と、
経験してみて初めて気付く事も多いのではな
いでしょうか？
そんな今回は妊娠後期に鼻血が出る原因は？対
処法などをお伝えしていきたいと思います。
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妊娠後期は鼻血が出やすいの？
妊娠をすると、それまで自分だけの身体だっ
たのに、赤ちゃんの命を継続させる為にママ
の身体はフル稼働し、妊娠継続させますが、
これは自然とホルモンバランスの変化によっ
て妊娠を維持出来るだけの身体作りを、無意識
のうちにママの身体でおこなっています。
その中で、ママと赤ちゃんにとってとても大
切なのが【血液】なのですが、血液は赤ちゃ
んに【酸素】と、【栄養】を送るといったと
ても大きな役割があるのです。
なので、赤ちゃんを妊娠すると、徐々に血液
量も増えていきますし、ママのお腹の中で
赤ちゃんを成長させられるような身体へと
変化していくのです。
その過程の中で、妊娠特有の身体のデリケート
な時期と重なる事から、鼻血も出やすくなる
ようです。
又、妊娠後期に関わらず、妊娠初期から鼻血が
出るママも意外といらっしゃると思いますが、
これもホルモンバランスが大きく関係している
事が挙げられます。
しかし、鼻血と言っても人によって量は様々
で、ドッと出る方も入れば、鼻をかむ時に鼻
水の中に少し血が混じるといったような方ま
でと、本当に様々な度合いだと感じます。
鼻血が出てしまった時の対処法は？
上記にも書いた通り、妊娠をして血液量が増
える事と、身体がデリケート体質になってい
る事が重なって鼻血が出やすくなるのですが、
鼻の粘膜が弱ってしまっている状態でもあり、
その事で出血してしまいやすいので、まずは
勢いよく鼻をかみ過ぎないようにする事が大事
です。
ゆっくりと優しく鼻をかむ事によって、鼻の
粘膜を傷つけないように出来るので、
ちょっとした鼻血予防にもなります。
又、鼻血がドッと出てきた場合では、前かがみ
になって小鼻をつまんで止血をする方法が
無難です。
よく鼻血が出たら上を向いて血を止め
るなんて事もしていた時代もありますが、
逆にしっかりと出し切る方が良いという事を、
医師から学びました。
後は、あまりにも鼻血が止まる気配がなけれ
ば、何らかの他の原因が考えられるので、
一旦鼻を冷やして少し鼻血が落ち着いた所を
見計らって、掛かり付けの病院に行く事が
大事です。
後は鼻血が出てしまう原因の一つに高血圧と
いう場合もあるので、慌ただしく動いて血圧
が上がっている状態であれば、鼻血も出やす
いので、そんな時には少し横になって身体を
休める事も妊娠中のママにとっては、とても
大事な仕事でもあります。
慢性的に鼻血が出てしまうのは貧血に繋がる？
たまに鼻血が出るぐらいであれば、あまり心配
はいらないのですが、慢性的に鼻血が出る
という状態に関しては、それが【貧血】に
繋がってしまう事もあります。
そこからめまい等の体調不良、そして疲労感や
精神的なストレスにも繋がる事も多くあり、
自分の知らないうちに辛いマタニティーライフ
を過ごしてしまっている場合もあるので、
鼻血が頻繁に出る方は、その事をしっかりと
医師に報告、相談をして、自分の体調管理を
維持する事も必要です。
後は、日頃の食生活もなるべく貧血予防にな
るように鉄分摂取をしたり、栄養バランスを
気にされながら生活をする送る事も大事です。
又、『この鼻血とは一生付き合う事になるの
だろうか？』と、いったように不安になる方
もいらっしゃるかもしれませんが、
基本的には産後、身体が落ち着いてくる頃
には元に戻る方が大半なので、その時期は
少し辛くても、『今だけだ。』と、割り切る
心も必要です。
妊娠後期に鼻血が出た経験談
私が鼻血が出た頃は、妊娠後期よりも前の妊
娠中期頃から出始めました。最初は、『え？
どうしたんだろう？』と結構不安な気持ちに
なった事を覚えています。
しかしその時は、鼻血も５分程度で止まり、
落ち着きましたが、そのまま安静に過ごしま
した。しかし、それからは鼻の粘膜を傷つけ
てしまったせいもあってか、
鼻をかむと血も一緒に出てくるというような
状態になってしまい、産婦人科の先生
に相談をしましたが、
『一時的なものだと思うので、よっぽど血が
出るようであれば、病院に来てください。
後は経過観察で良いでしょう。』
といった事でしたので、それからはそのまま
経過観察をして過ごしました。
ただお風呂などではなるべくのぼせないように
したりですとか、食事は和食中心で、血圧が
上がり過ぎないように等と、その辺は少し
考えながら、過ごしたので、鼻血もドッと
出る事は無く過ごせて、出産してからは
鼻をかんでも血が出るという事も無くなり
ました。
鼻血が出ても慌てない
妊娠をしていない時でも鼻血が出てしまうと、
少し慌ててしまったり、同様してしまう事が
ありますが、妊娠時ではそれ以上に驚いてし
まうと思います。
『赤ちゃんに何かあったのかな？』等と
不安になる気持ちも分かりますが、
そこは慌てずに応急処置を行い、その日
はなるべく安静に過ごされる事が大切です。
