つわりがひどくて休職したい！診断書や手当はもらえる？実際の経験談
『つわりが辛くて、仕事中に何度も
お手洗いに駆け込む』
『接客中にも吐き気がして、集中できない』
『座っているのもやっとなのに、
立ち仕事がつらい』などなど、、、
仕事中に辛い思いをしている妊婦さんも
多くいらっしゃるのではないでしょうか。
私もつわりに苦しんだ一人です。
今回は、そんなツラい思いをしている妊婦さんに
つわりで休職できるのか、つわりで診断書は
もらえるのか気になる休職中の手当や、
休職した期間などを私の経験談を交えて
ご紹介したいと思います。
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つわりで休職できるの？休職したいときの注意点
つわりでの休職は決しておかしなことは
ありません。つわりがつらく、働けないと感じた
場合はあまり無理をせずに、医師に相談するように
しましょう。
会社によっては、休職するにあたり診断書の
提出などが必要な企業もありますのでお勤めの
会社の規定を確認するようにしてください。
また、休職にあたり欠かせないのが
『上司への報告』になります。
妊娠初期なので、安定期に入るまではあまり
言いたくないという方もいらっしゃるかと
思いますが誰に報告・相談するかを
検討してみてください。
つわりで診断書はもらえるの？
つわりは病気ではありません。なので、診断書は
もらえないと思っている方もいらっしゃるかと
思いますがつわりの症状が深刻であれば
「妊娠悪阻」と診断され診断書を出してくれます。
妊娠悪阻は尿検査で「ケトン体」を
調べ診断されます。妊娠悪阻は、
急激な体重減少や嘔吐回数が多く、水分摂取が
出来ないめまいや頭痛で歩くことができない
状態になります。
妊娠悪阻と診断された場合は、自宅療養や
入院治療をすることになりますので
休職が必要となります。
また、妊娠悪阻ほど症状が酷くない場合でも
病院によっては診断書がもらえることもあります。
私の通っていた病院では、つわりがつらく仕事に
行くことが困難であることを相談すると診断書を
書いてくれました。
しかし、病院によっては
「つわりは病気じゃないから」と
診断書をもらえないこともあるそうです。
どの程度のつわり症状であれば
診断書を出すかの基準がないため
病院によって対応が変わってくるそうです。
つわりの辛さや程度は本人にしか解りません。
診断書をもらいたい場合は
しっかりと、どのような症状があり
どうつらいのかを伝えることが出来るよう
一日の嘔吐回数や、食事の摂取量などを
チェックするようにしましょう。
つわりで休職した場合の手当金は？
つわりは病気扱いではないため「病気休暇」
になるのか「欠勤」になるかは会社によって
違うようです。ですが、どちらの場合
も原則、給与支給はありません。
私は、つわりで３ヶ月半、休職していました。
はじめは有給休暇をあてていましたがつわりが
治まる前に有給休暇をすべて使い切って
しまいました。
そこで申請したのが「傷病手当金」です。
傷病手当金の支給対象は
・勤務先の健康保険に加入していること
・療養のための休暇であること
・連続で４日以上、働けない日があること
・休職中、給与支給がないこと
以上に当てはまる場合となります。
正社員でなくても、会社の健康保険に
加入していれば傷病手当金を支給して
もらうことができます。
会社が申請に必要な用紙を準備してくれます。
医師に記載してもらわなければいけない
用紙もあるのでそういった書類に記載を
済ませ、提出します。
傷病手当金は給与支給がない間の賃金を補う
もので給与の３分の２の金額が支給されます。
休職中、給与支給がないと不安ですが
こういった手当金があると安心して
休職できますよね。
つわりを少しでも軽減する方法は?
休職できるとはいっても、
「休職すると周りに迷惑にをかけてしまうと」
抵抗のある方もいるかと思います。
また、ツライつわりを
少しでも楽にしたいですよね。
吐きつわりは、無理して食べようとせずに
食べられるときに食べたいものを食べるように
しましょう。バナナや生姜は吐き気を
軽減するようです。
また、空腹になると吐き気がする場合は
食事を複数回に分けて摂ると空腹に
なることもないので吐き気が楽になります。
私は、いつも飴玉を持ち歩いて気分が
悪くなってきたらすぐ口に入れるように
していました。
しかし、大切なお母さんの体、
「無理をしない」ことは大前提です。
つわりは肉体的だけではなく精神的なつらさ
もあります。つわりがつらいときには
無理をせずにしっかり休むようにしましょう。
無理はし過ぎず病院や上司などに相談しましょう
つわりでの休職は、抵抗がある方もいるかも
しれませんが無理に働くと、お母さんの体にも
精神的にも良くありません。
病院の先生や会社の上司などに相談しつわりが
酷い場合はしっかり休むようにしましょう。
診断書も、つわりがどの程度つらいのかを
しっかり伝えると書いてもらえたり、病院を
変えたらすぐにもらえたという方もいました。
これから子供が産まれてお金もかかるのに
休職なんて…と不安に思う方もいるかも
知れませんが「傷病手当金」を支給して
もらえることもあるので安心してください。
つわりはとてもつらいですが、
いつかは治まるものです。
無理をせず、症状が酷いときには
病院に行くようにしてください。