妊娠中、へそのごまの掃除〜簡単にきれいになる方法や注意点〜

妊娠中、お母さんの体はあちこちが大きく変わって
来ます。なかでも最も変化が分かりやすいのが、
赤ちゃんの成長に合わせて大きくなるお腹。

今回はそのお腹、ではなくお腹にあるおへそに
スポットを当ててみたいと思います。

お腹が大きくなるにつれて、おへその様子も変化
してきますがそれに伴い、増えてくるのが
「へそのごまが気になる！」という声。

おへそはあまりいじらない方がいい！という意見を
よく耳にしますがやっぱりへそのごまは掃除
しない方がいい？ケアしても大丈夫？

そんな気になる妊婦さんのへそのごまを掃除する
際のやり方や注意点についてご紹介していきます！

妊娠中、おへそはどんな状態になる？

妊娠初期〜中期頃のおへそにはそれほど変化は
見られません。しかし、妊娠後期になって
お腹が急に大きくなってくるとくぼんでいた

おへそも徐々に引っ張られていき臨月になる頃には
おへそのくぼみがほとんどないような状態に
なったり人によってはポコンとおへそがでべその
ように飛び出たという人もいます。

お腹の大きさに個人差があるように、おへその
状態も同じ妊婦さんでも違いがありますが
普段目につかないようなおへその奥の部分が
妊娠中だけ外に出てきて見えるような状態に
なったという方は多いようです。

私も臨月には、へこんでいたおへその部分が
少しだけ飛び出した状態になりましたが
産後にはちゃんと元の状態に戻りましたよ！

妊娠中、おへその掃除はしたほうがいいの？

おへその奥の部分が露出するようになるとやはり
気になってくるのが「へそのごま」ですよね。

普段から気になってケアしている方も
いらっしゃるかもしれませんが妊娠中には普段では
汚れを取りきれないような場所まで表に
出てきますので検診のエコーの時に汚いと
恥ずかしい！ということがあるかもしれません。

へそのごまの正体は、もちろんごまなどではなく、
皮脂や汚れがたまった垢です。おへそは普段は
へこんでいるので、どうしても汚れなどが
たまりにくくケアもしにくいので垢は
たまってしまいますよね。

普段は目につかないへそのごまが表に出てくる
妊娠中。気になる汚れは掃除をした方が
いいのでしょうか？

おへそはデリケートな部分ですが、掃除を
すること自体は妊娠中でも特に問題はありません。

絶対に掃除しなくてはならない場所というわけでは
ありませんがあまりに汚れがひどく、不潔な状態が
続いてしまうと炎症を起こしてしまう可能性が
あります。

特におへその内部が表面に出てくる妊娠中は
洋服などで擦れることにより、傷がつきやすい
状態になっています。傷から雑菌が入り、
炎症を起こすリスクが高くなっている
ということです。

おへそが露出した状態の時はお手入れも
しやすくなっていますのでせっかくだから、
無理のない程度にケアをして清潔な状態を
保てるようにしておくのがオススメです！

妊娠中、きれいにおへその掃除をする方法

妊娠後期になって、おへそのくぼみやシワが
なくなってくるとおへその掃除がしやすい
状態になります。

普段はシワに入り込んでいて取り除くことが
難しいおへそのごまも表面に出てくるので、
掃除をして綺麗にしましょう。

お風呂に入って、垢が柔らかい状態になっている時
がチャンス。湯船に浸かり、体を洗う時によく
泡立てた石鹸やボディーソープで汚れを浮かし
ボディタオルなどであまり力を入れずに優しく
こすって、へそのごまを落としましょう。

一気に落とそうとせず、毎日お風呂に
入りながら体を洗うついでにおへそも意識して
汚れを落とすようにしていくだけでもだいぶ
綺麗になります。

私自身も特別なケアはせずに、毎日洗っている
だけでおへそのごまは気にならなくなりました。

しっかりとついてしまって、お湯でもふやかす
ことのできないような場合には
クレンジングオイルやベビーオイルを
使ってみましょう。

オイルをつけて５〜１０分ほどおくと汚れが
柔らかく浮いてきますので、コットンやガーゼ
で優しく拭き取ります。取れなくれもゴシゴシと
こすらずに、何回か繰り返しているとだんだん
綺麗になってきますよ！

おへその掃除をする際の注意点

よくおへそをいじるとお腹が痛くなる！なんて
言われますよね。これにはただの迷信ではなく、
きちんとした理由があります。

前述の通り、おへそはデリケートな部分。
傷がつくとそこから雑菌が入って炎症を
起こしてしまいます。

また、おへその下には皮下脂肪がないため、
下手に触ると神経を刺激してしまってお腹が
痛くなってしまうことも。だから
「おへそをいじるとお腹が痛くなる！」
と言われるのですね。

ですからおへその掃除をする際は汚れが
固まって落ちにくい状態になっていたとしても
ゴシゴシと無理にこすってはいけません。

間違っても、先の尖ったものでガリガリと
引っかきながらへそのごまを掃除するような
ことはしないでくださいね！

へそのごま　気をつけて掃除しましょう！

自分のおへその奥底の部分は妊娠中でないと
見ることのできないもの。

そして普段は綺麗にすることのできない
へそのごまを綺麗に掃除するチャンスです。

無理にゴシゴシして落とそうとするのは禁物。
優しく少しずつ綺麗にしていけば問題
ありませんので傷つけないようにだけ、
十分に気をつけて掃除してくださいね！